“วัยทอง” เป็นวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงของผู้หญิงที่สำคัญอีกช่วงหนึ่งที่คุณต้องเตรียมความพร้อมรับมือ แม้จะเป็นความเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่คาดเดาหรือเตรียมความพร้อมไม่ได้ วัยทองเป็นช่วงเวลาที่หลายต่อหลายคนกำลังประสบความสำเร็จเป็นที่ยอมรับในหน้าที่การงาน หรือเป็นคุณแม่คนเก่งที่ดูแลครอบครัวมาเป็นอย่างดี อย่าให้วัยทองเป็นช่วงเวลาที่ทำลายความสำเร็จและความสุขทุกอย่างของคุณไป
ในช่วงวัยทอง ร่างกายมีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจส่งผลต่อร่างกายมากน้อยแตกต่างกันตามแต่ละบุคคล ซึ่งในบางรายอาจมีอาการใจสั่น หงุดหงิดง่าย ไม่เป็นตัวของตัวเอง จนถึงขึ้นไม่อาจสามารถดำเนินชีวิตประจำวันให้เป็นเหมือนปกติได้ สำหรับการรักษนั้นแพทย์จะพิจารณาจากความรุนแรงของโรคก่อน เนื่องจากการให้ฮอร์โมนทดแทนนั้นก็อาจส่งผลข้างเคียงให้เกิดโรคอื่นๆตามมาด้วยเช่นกัน ดังนั้นอีกทางเลือกของการรักษาทดแทนการให้ฮอร์โมนนั่นก็มีหลากหลายวิธี แต่วิธีที่ปลอดภัยและเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางนั่นก็คือ บริโภคอาหารที่มีประโยชน์นั่นก็คืออาหารถั่วเหลือง รวมไปถึงนมถั่วเหลืองนั่นเอง เนื่องจากในอาหารถั่วเหลืองหรือนมถั่วเหลืองจะมี “สารไอโซฟลาโวน” หรือบางทีเราเรียกว่าเป็นเอสโตรเจนของพืชซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงนั่นเอง สำหรับสารไอโซฟลาโวนนั้นมีคุณสมบัติในการลดอุบัติการณ์การของมะเร็งเต้านม โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคกระดูกพรุน และที่สำคัญช่วยลดอาการของหญิงวัยหมดประจำเดือนได้อีกด้วย ซึ่งในปัจจุบันนมถั่วเหลืองก็มีการเพิ่มคุณค่าทางสารอาหารโดยมีการผสมงาดำและข้าวสีนิล ลงไปด้วยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการโรคมะเร็งเนื่องจากทั้งสองมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูง อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้น ช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์กว่าวัย และยังช่วยให้ผมดำเงางามอีกด้วย นมถั่วเหลือง ความลับวิเศษที่คุณสามารถเตรียมความพร้อมตั้งแต่วันนี้ด้วยการดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำ เพื่อยิ้มรับกับวัยทองอย่างไร้กังวล
ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ตอบลบ