จากคำพูดคุ้นเคยที่ว่า “You are what you is” คงจะใช้ได้จริง ยิ่งกับสาวๆที่ห่วงเรื่องความสวยความงามเป็นสำคัญแล้ว อะไรที่จะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพก็ควรจะหลีกเลี่ยงให้ไกลห่าง สำหรับคุณผู้หญิงที่อยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่งแล้วนั้นนอกจากการดื่มน้ำให้วันละ 8 แก้ว ทานผักผลไม้ที่อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินแล้วนั้น ธัญพืชก็เป็นอีกแหล่งที่มาของผิวสวย ธัญพืชที่แลดูจะมีแต่เม็ดแห้งๆ สีสันไม่สวยงามนี่แหละแต่กลับอุดมด้วยวิตามิน กรดไขมันไม่อิ่มตัว อีกทั้งยังมีแคลเซียมด้วย โดยสรรพคุณดังกล่าวสามารถพบได้ใน งาดำและข้าวสีนิล ซึ่งในปัจจุบันการหาทานทั้งสองอย่างดังกล่าวสำหรับสาวๆที่ต้องการผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสวยงาม ไม่ใช่เรื่องยาก อีกทั้งยังมีการดัดแปลงให้ง่ายต่อการบริโภค เนื่องจากหากรับประทานโดยตรงแล้วรสชาติอาจไม่เป็นที่ปรารถนาสักเท่าไหร่ มีผู้ประกอบการในท้องตลาดหลายรายได้คิดค้นนำวัตถุดิบทั้ง 2 ชนิดมาแปรรูปและผสมกับนมถั่วเหลือง ให้ง่ายและสะดวกต่อการรับประทาน ด้วยรสชาติที่คุ้นเคยไม่แตกต่างจากการดื่มนมถั่วเหลืองปกติ อีกทั้งนอกจากจะได้ผิวพรรณที่สวยงามแล้วนั้น ประโยชน์เสริมที่จะได้รับของการบริโภคนมถั่วเหลืองที่มีส่วนผสมของธัญพืชทั้ง 2 ชนิดดังกล่าวแล้วนั่นก็คือ จะช่วงให้คุณห่างไกลจากการเป็นโรคมะเร็ง เนื่องจากจะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระเป็นของแถมอีกด้วย วิธีง่ายๆเช่นนี้สาวๆที่ปรารถนาผิวสวยใส อีกทั้งยังหากไกลโรคร้าย ไม่ควรมองข้ามผลิตภัฒฑ์นมถั่วเหลืองที่มีส่วนผสมของงาดำ และข้าวสีนิลที่มีจำหน่ายและหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดในปัจจุบัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น